德国2019年度畅销书榜——生活类
2020-03-18















1.《世界尽头的咖啡馆》(Das Café am Rande der Welt)

作者:John Strelecky
出版社:dtv
ISBN:9783423209694
【内容介绍】
身为广告公司经理的约翰工作繁忙。荒野里的一家小咖啡馆成为他生活中的一个转折点。他只是想稍作休息,但随后他在菜单上发现了三个问题:“你为什么在这里?你害怕死亡么?你过着充实的生活么?” 在好奇心的驱使下,他寻找厨师、女服务员和其他人的帮助,想要揭开这个谜底。这些问题使他思想上逃离了繁忙的生活,并改变了他对生活和人际关系的态度。同时,约翰也从明智的绿海龟身上学到了许多。这一趟行程最终变成了通往自我的旅程。


2.《让你内心的孩子回家》(Das Kind in dir muss Heimat finden)

作者:Stefanie Stahl
出版社:Kailash
ISBN:9783424631074
【内容介绍】
我们每个人都渴望被接受和爱护。理想情况下,我们会在童年时期发展必要的自信心和对他人基本的信任,使我们能安全度过成人生活。然而经受的伤害还是会在不知不觉中影响我们和我们整个的人际关系。本书作者开发了一种有效的新方法,使我们能和“内心的孩子”一起协作:如果我们与他交朋友,那么就为缓解冲突,建立幸福关系和解决(几乎)所有的问题提供可能。让我们一起通过基本信任建立幸福的关系!


3.《人生五大目标》 
(The Big Five for Life)

作者:John Strelecky
出版社:dtv
ISBN:9783423345286
【内容介绍】
生命中真正重要的是什么?工作并不如意的雇员乔通过偶然的机会认识了一位富有魅力的商人托马斯。他最终成为了乔的导师,并向他透露了成功的秘诀。托马斯经营公司有两大准则:每个员工都必须了解自己的人生使命和自己的“人生五大目标”,这个方法帮助乔实现了他的梦想。 现在,托马斯的制胜秘诀也通过这本书分享给读者。


4.《在世界尽头咖啡馆里的重逢》
(Wiedersehen im Café am Rande der Welt)

作者:John Strelecky
出版社:dtv
ISBN:9783423348966
【内容介绍】
上册书中,约翰碰巧走进了世界尽头的咖啡馆。虽然他这次身处在千里之外完全不相干的地方,却又突然看到了这间咖啡馆。在这里,他遇到了对自己的生活极度不满意的杰西卡,她的工作压力极大,忙碌于满足别人对她的期望,却逐渐忘记了自己的目标和希望。约翰变成了她的人生导师,帮助她反思自己生活的意义。在杰西卡和约翰的对话中,读者将找到如何摆脱日常乏味的连轴转,重新发现生活的意义。




5.《在世界尽头咖啡馆里的休憩》(Auszeit im Café am Rande der Welt)

作者:John Strelecky
出版社:dtv
ISBN:9783423349642
【内容介绍】
献给每个站在人生十字路口的人。自约翰上一次光临这家咖啡馆已经过去十年了,年轻的轻松心情早已不复存在。约翰在衰老中挣扎。约翰深爱的叔叔去世,在从葬礼回来的路上,他为了躲避暴风雨在地下通道寻求庇护,遇到了十五岁的女孩汉娜。他们一同重新探索世界尽头的咖啡馆。约翰的第一次拜访为他带来了巨大改变。时光飞逝,现在他又重新站在了人生的转折点上:他的女儿长大成人,同时他的选择可能性却越来越少。他深陷在中年危机中难以自拔。
面对人生的新阶段,谁能给他以新的启发?女服务员凯西好主意不断,充满智慧的老人成为他的导师,引导他重新上路寻找最重要问题的答案:我为什么在这里?


 


6.《请滚蛋吧!》(Am Arsch vorbei geht auch ein Weg) 


作者:Alexandra Reinwarth
出版社:MVG
ISBN:9783868826661
【内容介绍】
在生命的某些时刻我们必须做出改变。当作者终于和她烦人的朋友发自内心地说出“滚蛋”的时候,生活一下子就变得轻松起来。只有当我们停止做那些不想做的事情,停止和不喜欢的人来往,一切才能变得更美好。
如果谁觉得自己的生活可以多些自由、自在和自觉;少些烦人的朋友、微信群和聚会,这本书是难得一遇的黄金指南。作者启发读者如何能让令人厌烦的事物和人滚蛋,但同时自己不会沦为一个混蛋。让我们向她学习,如何通过小决定大大改善我们的生活质量。方法非常简单!


7.《饮食指南之食谱》(Der Ernährungskompass - Das Kochbuch)

作者:Bas Kast
出版社:C. Bertelsmann
ISBN:9783570103814
【内容介绍】
作者的《饮食指南》驰骋各大畅销书排行榜。这本他和食谱研发专家Michaela Baur共同编写的配套食谱,实现了科学制定日常饮食健康规则。
根据对营养学的综合科学研究,控制体重在内的健康饮食绝不是精确计算卡路里,而是注重什么时候吃什么。这本配套食谱制定了从早到晚的食谱,并通过文字和图片证明:健康和享受绝不互相排斥。


8.《养老——身后事生前做》(Das Vorsorge-Set)

作者:Stiftung Warentest
出版社:Stiftung Warentest
ISBN:9783747100349
【内容介绍】
医疗护理委托书、生前遗嘱和护理指示:该书对养老的所有相关表格都进行了解释,解答了关于生前准备和遗嘱有关的所有个人准备问题,包括各种服务的特点以及需要避免的错误。
•表格可以直接撕下并归档
•所有重要文件逐步浏览
•社交网络判决案:数字遗产的影响
•语言简洁明了:不是法律术语!
•表格符合联邦法院现行的判例法
对于健康人来说,独立生活是理所当然的事情。然而事故、疾病或高龄可能会限制甚至阻碍自决能力的实现。谁能尽早决定在这些情况下的希望或拒绝发生的事,就能保证未来自我意愿不受到侵犯。但是怎么做呢?处理方式是什么?陷阱是什么?
根据年龄,生活和财富状况的不同,养老需求会有所不同。本书还说明了如何撰写遗嘱和管理“数字遗产”。例如,死亡后应如何处理社交网络帐户和相关数据等。


9.《生命太短,莫谈以后》(Das Leben ist zu kurz für später)

作者:Alexandra Reinwarth
出版社:MVG
ISBN:9783868829167
【内容介绍】
如果我们知道自己将在一年后死亡,我们将做什么?或者更重要的是我们会舍弃什么? 畅销书作家Alexandra Reinwarth直面这个问题,给自己设定了一个虚拟的死亡日期。越是接近这个日期,作者越是意识到日常生活中的压力、紧张和冲动的来源都是那些可有可无的琐事,生命中真正重要的事情愈发凸显出来。该书幽默感十足,寓教于乐,给人以启发!


10.《渣男鉴别手册》(Liebeskummer ist ein Arschloch)


作者:Senna Gammour
出版社:Ullstein Tb.


ISBN:9783548060514
【内容介绍】
每个女人都曾体会过爱情失意那种令人生不如死的滋味。但是我们为什么总是爱上错误的人?《渣男鉴别手册》以前所未有的直接方式揭露了臭名昭著的诡计、令人讨厌的花招、笨拙的谎言,让你就算相隔千里也能一眼鉴别出来。为渣男鬼迷心窍?没门!
因为作者相信完美的伴侣不会玩弄你,只会让你做更好的自己。没有渣男,你才会更美、更好也更成功。她同时提醒我们只有自信、勇气、独立和自爱才是真正最重要的事情。


11.《这是你应得的》(You Deserve This)

作者:Pamela Reif
出版社:Community Editions 


ISBN:9783960960744
【内容介绍】
健康和自然的营养对身体和灵魂都是必须的,但这一切与放弃无关。实现长期的好状态,需要日常的积累和一只碗。无需花费数小时的时间,一道道简单、自然、健康的菜肴就可以让你充满能量。著名的健身模特Pamela Reif在该书中拍摄并记录下了她最喜欢的食谱,除了丰富的碗食谱,这本书里还为读者提供了基础食品科学知识,以易于理解的方式解释了均衡饮食的意义和优势。终极营养配方不一定是“低碳水”或“低脂肪”,而是食物的来源必须“真实”和天然。
营养均衡的食谱与宝贵的饮食知识一起为读者改善饮食及生活方式奠定基础,从而实现了平衡的生活。这一切都是你应得的!


12.《自己动手制作日化用品》(Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie)

出版社:Smarticular
ISBN:9783426281536
【内容介绍】
为整个家庭提供的除臭剂不到50美分?洗涤剂的价格只是超市定价的一小部分?用碱面、小苏打、醋、柠檬酸和钠皂代替不仅可以解决许多日常难题,也几乎可以代替所有的日化用品。超过300种应用和33种配方不仅简单易操作,而且环保又健康!
既能确定产品中所含的成分,也能适应自己的需求,可以避免引起过敏的成分,同时也减少了不必要的包装浪费,而且自己动手制作让可以省很多钱。让我们一起尝试书中的配方,寻找简单可持续生活的替代方法,学会独立生活和理智消费!


13.《间隔断食法》(Intervallfasten)


作者:Petra Bracht
出版社:Gräfe und Unzer
ISBN:9783833865404
【内容介绍】
健康饮食习惯和日常可行的食谱在该书中合二为一:保持健康,减重且不反弹。不需要任何提前准备时间,并且可以随时随地开始尝试。
基本准则:8小时内吃2至3餐,然后断食16个小时。
结果:没有饥饿感,没有饱腹感,但身心上却具有力量感和清晰感!此外,多余的公斤会自动减少,免疫系统得以增强,各种疾病和缓解不适症状得到缓解。
本书的特别之处在于,通过健康的植物饮食和疼痛医学专家专门制定的运动计划,使间隔性禁食异常有效。包括饮食和运动的为期14天的具体计划,使得入门变得特别简单。更合理的进餐时间不仅促进了新陈代谢,也让我们更苗条,同时不挨饿!


14.《至简食谱》(Simple. Das Kochbuch)

作者:Yotam Ottolenghi
出版社:Dorling Kindersley
ISBN:9783831035830
【内容介绍】
Yotam Ottolenghi的最新食谱以最简单的方法给餐桌带来最大的可能性。120种简单快捷的食谱需要不到30分钟,最多包含10种原材料,无论是乳酪羊肉球还是哈里萨豆腐,所有菜都与往常一样带有独特的中东风味和芳香。该书的布局清晰,设计简单明了,带有分类清晰的图标和精美的摄影作品!
这位出生于以色列,生活在伦敦的大厨的典型风格是基于传统美食中创造出令人惊艳的新式菜肴,不论是下班后想要快速填饱肚子,或是享受制作美食来舒缓身心,一定会在这本书中找到最合适的菜谱!


15.《关于关节炎的谎言》(Die Arthrose-Lüge)

作者:Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
出版社:Goldmann
ISBN:9783442222254
【内容介绍】
关节炎是全球最常见的关节疾病,也是病痛相关的第一大话题。许多人认为,关节炎由基因决定且无法治愈,然而著名疼痛医学专家的结论却恰恰相反。最新的研究结果表明,退化的软骨可以通过有针对性的营养计划和专门开展的锻炼而恢复,所谓的骨关节炎疼痛常常是周围组织的紧张性疼痛。本书包含了大量图解练习和详细的饮食建议,帮助读者实现关节炎的真正逆转。



 



16.《吃面包和蛋糕也能瘦》(Abnehmen mit Brot und Kuchen)

作者:Güldane Altekrüger
出版社:Dplusa Verlag


ISBN:9783000579141
【内容介绍】
知名德国美食博客“云间烘焙坊”为每个想要改变饮食,但同时不想舍弃面包、蛋糕和其他美食的人提供了有效的食谱。简单,快速,是烘焙初学者、职场人士、家庭和烘焙爱好者的理想选择。健康,低热量的合理搭配,富含膳食纤维和蛋白质,既健康又美味!


17.《魔法整理术》
(Magic Cleaning)

作者:Marie Kondo; 译者:Monika Lubitz
出版社:Rowohlt Tb.
ISBN:9783499624810
【内容介绍】
日本第一畅销书,销量超过一百万本。美国时代周刊《时代》杂志将作者近藤麻理惠评选为全球100位最具影响力人物。简化你的生活!几乎没有人喜欢打扫和扔东西,而且我们大多数人从未学会如何真正保持整洁。近藤麻理惠基于简单原理构思出的突破性方法行之有效,使得应对日常生活的凌乱成为一种享受。 “魔法整理术”对我们的思维和人生产生的影响更加惊人。摆脱日常的混乱不堪使我们更有自信,并且收获满足感和平衡感。


18.《食疗——百种疾病十种食材》
(Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten)

作者:Franziska Rubin
出版社:ZS Verlag
ISBN:9783898839471
【内容介绍】
感冒、头痛或消化系统不适时,常常都不需要吃药,我们每个人家里的日常食物就可以温和自然地治愈它们。畅销书作者Franziska Rubin博士在她的新书中介绍了10种食品(燕麦、蜂蜜、生姜、土豆、白菜、姜黄、油、盐、柠檬和洋葱)及其在治疗100种常见疾病的可能用途:鲜榨土豆汁可以帮助预防胃灼热;吸入或用盐水进行鼻腔冲洗可驱除感冒病毒;自制姜酊可以缓解牙龈发炎;白菜则可以减轻静脉曲张。同时柠檬、油、姜黄、洋葱、蜂蜜和燕麦对年轻人和老年人也有神奇作用。该书不仅囊括这十种食材的成分和作用方式的详细信息,还包括内用或外敷的具体方式。这些配方可用于治愈最常见的疾病,同时具有预防作用,可以增强免疫系统。




 


19.《正念生活》(Das kleine Buch vom achtsamen Leben)

作者:Patrizia Collard
出版社:Heyne 


ISBN:9783453703100
【内容介绍】
如果能身心放松地只生活在此时此刻该有多好! 想要暂时停止无休止的思考,摆脱日常生活的忙碌节奏,你不必坐在垫子上冥想数小时,本书中简单的正念练习可在几分钟之内使你思路清晰,内心恢复宁静和镇定。 尝试一下,赐予自己为高压减速,头脑放松的机会,开启正念生活吧!


20.《素食食谱》(Veggies) 


作者:Jamie Oliver
出版社:Dorling Kindersley
ISBN:9783831038282
【内容介绍】
英国明星厨师Jamie Oliver的新书万众期待!这本新食谱的开发着重于强调各种蔬果自身的风味。116种食谱从世界各地汲取灵感,快速简便,精致无比且美味可口,无论是派、咖喱、面食、米饭、沙拉还是汉堡,你总可以找到适合不同场合和不同口味的菜肴,让素食变得简单易行。


21.《让你内心的孩子回家——操作手册》
(Das Kind in dir muss Heimat finden – Das Arbeitsbuch)

作者:Stefanie Stahl
出版社:Kailash
ISBN:9783424631432
【内容介绍】
Stefanie Stahl凭借她的畅销书《让你内心的孩子回家》成功帮助成千上万的人发现和内在孩子一起协作的巨大力量。 这本配套的操作手册传达了增强自我的更全面方法:步骤一:了解内心孩子的阴影面,即童年的负面经历和创伤性回忆;步骤二:增强成人自我,即解决问题所必不可少的理性部分;步骤三:发现内心孩子的阳光面,通过众多新颖练习和六个可移动模块,读者能够独立发现并开发自己乐观,坚强和向上的个性,让内心的孩子达到平衡。

22.《通灵医学》(Mediale Medizin)

作者:Anthony William
出版社:Heyne
ISBN:9783442341993
【内容介绍】
本书作者从小就拥有一个独特的天赋:一个神灵总在他耳边悄悄地告诉他周围人具体的健康状况。这些消息包含患者遭受何种疾病,而且解释了如何能使他们完全康复的办法。本书首次包含了他在长期成功的医学实践中获得的革命性治疗知识,展现了医学中被认为是慢性或无法治愈的疾病背后的真正原因,例如类风湿关节炎、多发性硬化症,2型糖尿病、荷尔蒙失调、慢性疲劳综合症或莱姆病等。除了病因外,作者还列举了简单易行的治愈方法:排毒、超级食品、营养小贴士和28天的清洁疗法。医学如有神助!


 

 



23.《当下!——现在的力量》(Jetzt! Die Kraft der Gegenwart)

作者:Eckhart Tolle
出版社:Kamphausen Media
ISBN:9783899013016
【内容介绍】
精神觉醒的指南!当下才是唯一的现在,也是我们的力量所在。这本书简洁和诗意,引人入胜。不论是灵性方面的初学者,还是经验丰富的“老手”,它能让每个人都敞开心门,直到我们直视当下。难怪作者受到如此追捧——最伟大和最深刻的真理在他的描述下是如此的简单,以至于突然间读者不仅能了解万物,而且经历洗礼,从而实现内心真正的成长。


24.《遵循内心,实现自我》
(Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen)

作者:John Strelecky
出版社:dtv
ISBN:9783423289788
【内容介绍】
作者John Strelecky笔记本上的最新内容:在旅途和日常生活中发生了什么,什么给他留下深刻的印象,他又获得了哪些灵感?这些内容他通过这本书传递给读者:激动人心的直视,大开眼界的经历,智慧、观察和大小故事,这本书集合了人生的众多启发和灵感。


25.《饮食顾问》(Die Ernährungs-Docs)

作者:Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher
出版社:ZS Verlag
ISBN:9783898838610
【内容介绍】
“我们一半以上的疾病都和饮食相关。因此,治病的根源在于改善饮食,而不是吃药”,该书作者的三位营养学博士都持这一观点。在他们的同名电视节目《饮食顾问》中,他们为观众提供了许多饮食方案,往往比药物对改善二型糖尿病、偏头痛或脂肪肝有更好的效果。
不仅生病时要好好吃饭,健康的人也可以通过有意识选择食物来预防疾病。该书中的饮食疗法基于最新的科学研究成果,70多种美味食谱既保证营养,又确保了良好的口感,使得坚持健康饮食变得易如反掌,同时随带的饮食日记也可以帮助我们记录自己日常饮食,每个人都可以成为自己的健康保健师!


信息来源:德国《书业周刊》(Börsenblatt)
https://www.boersenblatt.net/bestseller/spezial#ratgeber-jahrescharts-2019
翻译整理:邱晓翠